kanapa

Może za moment…?

Potrafi dopaść każdego dnia tygodnia, najczęściej w najbardziej nieoczekiwanym momencie, kiedy mamy natłok pracy czy masę rzeczy do ogarnięcia, a czasu tak na prawdę niewiele. Podstępny, niestety bywa skuteczny i posiada niebywałą umiejętność przekonywania. Ma w sobie to coś, któremu wielu nie może się oprzeć. Optymista jakich mało. Zawsze podsuwa…

notebook

Wszystko na wczoraj? Wiem jak sobie z tym radzić.

Nowy dzień to nowe wyzwania oraz wiele różnorodnych zadań do ogarnięcia oraz wykonania. Zdarza się, że czasami ich natłok powoduje, iż nie udaje się wyrobić z pewną ich częścią w czasie. Nagle w pewnym momencie okazuje się, że wiele rzeczy jest na wczoraj. Myśl o tym, że nie ma już…

smartfon

W jaki sposób wykonuję zdjęcia smartfonem?

Od startu Blomatt blog pisałem nie tylko na różne tematy, ale także pokazywałem w cyklu Okiem Smartfona fotografie, które wykonywałem wyłącznie za pomocą telefonu komórkowego. Również od początku równolegle na Instagramie wrzucałem bardzo wiele fotek. Do dziś kilka razy, szczególnie przy zdjęciach, które Wam się podobały padały pytania, w jaki sposób…

jesień

Jesień i totalny brak motywacji do działania? Mam na to sposób!

Wyraźny spadek temperatury powietrza za oknem i liście nabierające różnych kolorów na drzewach zdecydowanie uświadamiają, że niestety czas letni dobiegł końca i jesień stała się faktem. Coraz mniej ciepłych oraz pogodnych dni to także mniej zewsząd płynącej z natury pozytywnej energii i chęci do działania. To także dla wielu z…

stress

Stresy na bok, czyli jak nad nimi zapanować?

Najczęściej pojawia się w trudnych dla nas sytuacjach, kiedy nie jesteśmy pewni co do efektu końcowego oraz w wielu innych momentach. Stres, który w mniejszym lub większym stopniu doświadczył każdy. Dla niektórych bywa motywujący do działania, ale także może blokować i utrudniać naszą efektywność. Potrafi pomóc, ale równie dobrze wiele…

to-write-224591_640

Dużo egzaminów, mało czasu – jak to ogarnąć? / Cz. II /

W poprzedniej części I wspominałem jak istotne jest przy dużej ilości nauki, a małej ilości czasu porządek i planowanie. Elementy niezbędne, by było maksymalnie efektywnie. Teraz czas przejść do najważniejszego, czyli samego procesu zapamiętywania. Podzielę się kilkoma wskazówkami, które sam wykorzystuję, by w miarę szybko, sprawnie i skutecznie uporać się z materiałem,…

business-924902_640

Dużo egzaminów, mało czasu – jak to ogarnąć? /cz. I/

Zbliża się powoli sezon egzaminów/zaliczeń w szkole czy na studiach. Jak zwykle jest to okres nauki i silnego wytężenia umysłu. Przede mną także kolejna sesja i mnóstwo rzeczy do zaliczenia, ale będąc już po kilku sesjach mniej przeraża mnie ta perspektywa, ponieważ mam swoje wypracowane sposoby jak ogarnąć czasem wiele…

diary-1149992_640

Kiedy nic się nie chce…

Bywają takie dni, kiedy zupełnie na nic nie ma się ochoty ani nie można kompletnie na niczym skoncentrować się. Na dodatek mnóstwo materiału do ogarnięcia na egzamin/zaliczenie czy rzeczy do zrobienia nie daje spokoju. Stos kartek oraz coraz mniej czasu nie napawa optymizmem. Trudno mówić o jakiejkolwiek efektywności na dobrym…

clock-1140671_1280

1 sposób na lepszą organizację czasu.

Codziennie mnóstwo spraw i obowiązków na głowie, a ich fabryka wciąż nie przestaje pracować. Momentami jest już wszystkiego dość, a ogarnięcie wszystkiego przyprawia o ból głowy. Człowiek wraca do domu po całym intensywnym dniu i pada ze zmęczenia na kanapie. Czuje się niczym balon, z którego uszło już powietrze. Chaos…

uśmiech

JAK W PROSTY SPOSÓB DOSTARCZYĆ SOBIE ENDORFIN BEZ CZEKOLADY NA CAŁY DZIEŃ?

Pogoda za oknem beznadziejna, jest pochmurno, deszczowo i mała ilość słońca, a więc raczej nie napawa optymizmem. Do tego dodać różne codzienne czasem przytłaczające obowiązki, a wtedy nic trudnego o niezbyt dobry nastrój. Lekarstwem na to jest nic innego jak cudowne endorfiny, czyli hormony szczęścia. Bardzo łatwo można je wyzwolić…

FIT LUTY BLOMATT

3 RAZY ZERO, CZYLI MOJE SPOSOBY NA WYTRWANIE W POSTANOWIENIU FIT LUTY.

Pierwsze dni realizacji wyzwania FIT LUTY (więcej info tutaj) lub jakiegokolwiek innego postanowienia bywają najgorsze, dlatego stworzyłem własne zasady, którymi kieruję się, by udało mi się wytrwać skutecznie w danym postanowieniu i bardzo szybko nie polegnąć. Na początku każdego wyzwania jest trudno – nawet czasami niezwykle trudno. W przypadku FIT…

planowanie

SPOSÓB NA CODZIENNY CHAOS – PLANOWANIE.

Czy też masz często tak, że często przy wielu rzeczach lub sprawach jednocześnie niektóre z nich po prostu „wylatują” z głowy, a nad przypomnieniem niektórych trzeba dłużej zastanowić się? Codzienność to chaos i nieporządek w myślach oraz wieczne uczucie, że o czymś zapomina się? Często marnujesz czas niepotrzebnie, bo zapomniałeś…