bazgroły

Co za bazgroły… =]

Wiele razy, podczas rozmowy telefonicznej, stosunkowo monotonnych i nudnych zajęć, rozwiązywania krzyżówki, sudoku czy w wolnej chwili obok zapisanych niezbędnych informacji zdarzało mi się po prostu całkowicie bez namysłu coś tam bazgrolić na papierze. Wystarczył kawałek czystej kartki + długopis lub … fot. pixabay.com i powstawały różne rysunki. Żadne arcydzieła,…

notebook

Wszystko na wczoraj? Wiem jak sobie z tym radzić.

Nowy dzień to nowe wyzwania oraz wiele różnorodnych zadań do ogarnięcia oraz wykonania. Zdarza się, że czasami ich natłok powoduje, iż nie udaje się wyrobić z pewną ich częścią w czasie. Nagle w pewnym momencie okazuje się, że wiele rzeczy jest na wczoraj. Myśl o tym, że nie ma już…

jesień

Jesień i totalny brak motywacji do działania? Mam na to sposób!

Wyraźny spadek temperatury powietrza za oknem i liście nabierające różnych kolorów na drzewach zdecydowanie uświadamiają, że niestety czas letni dobiegł końca i jesień stała się faktem. Coraz mniej ciepłych oraz pogodnych dni to także mniej zewsząd płynącej z natury pozytywnej energii i chęci do działania. To także dla wielu z…

stress

Stresy na bok, czyli jak nad nimi zapanować?

Najczęściej pojawia się w trudnych dla nas sytuacjach, kiedy nie jesteśmy pewni co do efektu końcowego oraz w wielu innych momentach. Stres, który w mniejszym lub większym stopniu doświadczył każdy. Dla niektórych bywa motywujący do działania, ale także może blokować i utrudniać naszą efektywność. Potrafi pomóc, ale równie dobrze wiele…

to-write-224591_640

Dużo egzaminów, mało czasu – jak to ogarnąć? / Cz. II /

W poprzedniej części I wspominałem jak istotne jest przy dużej ilości nauki, a małej ilości czasu porządek i planowanie. Elementy niezbędne, by było maksymalnie efektywnie. Teraz czas przejść do najważniejszego, czyli samego procesu zapamiętywania. Podzielę się kilkoma wskazówkami, które sam wykorzystuję, by w miarę szybko, sprawnie i skutecznie uporać się z materiałem,…

business-924902_640

Dużo egzaminów, mało czasu – jak to ogarnąć? /cz. I/

Zbliża się powoli sezon egzaminów/zaliczeń w szkole czy na studiach. Jak zwykle jest to okres nauki i silnego wytężenia umysłu. Przede mną także kolejna sesja i mnóstwo rzeczy do zaliczenia, ale będąc już po kilku sesjach mniej przeraża mnie ta perspektywa, ponieważ mam swoje wypracowane sposoby jak ogarnąć czasem wiele…

diary-1149992_640

Kiedy nic się nie chce…

Bywają takie dni, kiedy zupełnie na nic nie ma się ochoty ani nie można kompletnie na niczym skoncentrować się. Na dodatek mnóstwo materiału do ogarnięcia na egzamin/zaliczenie czy rzeczy do zrobienia nie daje spokoju. Stos kartek oraz coraz mniej czasu nie napawa optymizmem. Trudno mówić o jakiejkolwiek efektywności na dobrym…

clock-1140671_1280

1 sposób na lepszą organizację czasu.

Codziennie mnóstwo spraw i obowiązków na głowie, a ich fabryka wciąż nie przestaje pracować. Momentami jest już wszystkiego dość, a ogarnięcie wszystkiego przyprawia o ból głowy. Człowiek wraca do domu po całym intensywnym dniu i pada ze zmęczenia na kanapie. Czuje się niczym balon, z którego uszło już powietrze. Chaos…

planowanie

SPOSÓB NA CODZIENNY CHAOS – PLANOWANIE.

Czy też masz często tak, że często przy wielu rzeczach lub sprawach jednocześnie niektóre z nich po prostu „wylatują” z głowy, a nad przypomnieniem niektórych trzeba dłużej zastanowić się? Codzienność to chaos i nieporządek w myślach oraz wieczne uczucie, że o czymś zapomina się? Często marnujesz czas niepotrzebnie, bo zapomniałeś…

kawa, pisanie

MYŚLISZ, ŻE NIEMOŻLIWE JEST SZYBSZE WYKONANIE RÓŻNYCH ZADAŃ CZY NAUCZENIE SIĘ NA EGZAMIN?

Często mając przed sobą czasochłonne zadanie czy czynność do wykonania lub mnóstwo materiału do przyswojenia na egzamin jest wielki problem, żeby się za to zabrać. Tak bardzo się nie chce, nie ma się ochoty. Znowu jak już zaczniemy nad tym pracować to tysiące innych rzeczy rozprasza i wydaje się ciekawszych…

Rys. Postanowienia noworoczne

KIEDY NADEJDZIE TO WŁAŚCIWE JUTRO?

Od kilku dni jest już nowy 2016 rok, pełen luzu okres świąteczny dobiegł końca, a więc czas wracać do codzienności. Z końcem poprzedniego roku wiele osób w tym także i ja stworzyło sobie postanowienia noworoczne. Moje tradycyjne były podobne do poprzednich, ale tym razem nieco inne, uaktualnione i rozszerzone. Jak…

Postanowienia noworoczne

JAK STWORZYĆ SWOJE POSTANOWIENIE NOWOROCZNE?

Koniec starego roku i początek nowego to bardzo dobra okazja do stworzenia sobie postanowienia noworocznego. Może to być wprowadzenie nowych zmian w życiu, zadbanie o zdrowie, nauka czegoś nowego, czytanie książek, uprawianie więcej sportów lub wprowadzenie większej ilości aktywności fizycznej, a może rzucenie nałogu (np. papierosów)? To tylko kilka pomysłów…